배드민턴 기술 종류와 팁

 

 

 

 

배드민턴에는 다양한 기술들이 있다.

 

기술들을 하나하나 정리해보자.

 

 

 

 

 

 

 

 

1.CLEAR(클리어)

 

 

 

 

배드민턴을 시작하면 가장 먼저 배우는 기술이다.

내가 서 있는 코트 제일 뒤(엔드라인)에서

상대방 코트 제일 뒤(엔드라인)로 길게 높게 보내는 기술.

코트 길이가 13.40M라 그 이상 보낼 수 있어야 한다. 

대부분 남자분들은 손목에 힘이 좋아서 금방 익히지만

여자분들은 조금 시간이 걸려요.

배드민턴을 배우고 있는 E조(왕초)들은 클리어를 마스터하면

경기에서 손쉽게 이길 수 있고 D조(초)로 승급도 금방 할 수 있는 중요한 기술.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. SMASH(스매시)

 

 

 

 

배드민턴의 꽃과 같은 기술이다.

세계 최고 속도는 493km/h에 기네스북에 기록되어 있고

남자, 여자 통틀어 제일 배우고 싶고 잘하고 싶은 기술.

코트 제일 뒤 엔드라인에서

상대방 코트로 내리꽂으며 때리는 공격형 기술.

배구에서 스파이크를 뒤에서 때린다고 생각하면 이해하기 쉬울 것이다.

스매시는 타점, 어깨, 손목, 허리를 같은 타이밍에 써줘야

세게 날아간다.

E조(왕초), D조(초)에서는 스매시를 잘 때리면 바로 득점이 가능하나

레벨이 높아질수록 스매시 다음 2구를 또다시 때리면 득점으로 잘 이어진다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. DROP(드롭)

 

 

 

 

스매시가 상대방에게 안 먹힌다면 드롭을 배워라.

드롭도 마찬가지 코트 엔드라인(코트 뒤)에서

상대방 코트 앞으로 네트를 살짝 넘기는 기술을 말한다.

스매시 자세에서 스매시를 힘을 빼고 

네트를 스치듯 가볍게 밀어 쳐주는 게 요령이고

연습이 많이 필요하다.

클리어, 스매시, 드롭 이 세 가지 기술은 코트 제일 뒤에서 쓰는 기술이며

어떤 기술을 쓰는지 모르게끔 자세가 똑같아야 좋은 자세이다.

자세는 스매시 자세로 세 가지 다 연습해야 한다.

이유는 스매시가 제일 큰 자세이기 때문에 강, 약 조절이 가능하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. DRIVE(드라이브)

 

 

 

 

코트 중간에서 상대방 코트 중간까지 빠르게 치는 기술.

드라이브는 스윙은 끊어 쳐주면서 손목 힘이 많이 필요하다.

네트 위로 뜨지 않게 칠수록 완벽한 드라이브라고 할 수 있다.

클리어, 스매시, 드롭의 스윙 크기가 제일 큰 스윙 3이라 하면

드라이브 스윙 크기는 중간 스윙인 2로 한다.

드라이브를 잘 칠수록 푸시 기술을 쓸 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. PUSH(푸시)

 

 

 

 

네트 위에서 내리꽂는 기술이 푸시이다.

득점이 제일 많이 나오고

실질적으로 마무리 기술이다.

네트 앞에서 팔을 뻗어 스윙은 짧고 간결하게 치는 것이 팁!!

세게 치고 싶어서 스윙이 커지면

타이밍도 안 맞고 공이 뒤로 넘어가 아웃이 된다.

푸시에서 타점이 제일 중요하기 때문에

네트 밑으로 공이 떨어지기 위에서 쳐주는 것이 좋다!!

레벨이 높아질수록 스매시보단 푸시에서 포인트를 많이 얻는다.

스매시를 잘하면 드라이브를 칠 수 있고

드라이브를 잘하면 푸시로 포인트를 얻을 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. HAIRPIN(헤어핀)

 

 

 

 

배드민턴 기술 중에서 가장 민감하고 감각이 필요한 기술.

네트 앞에서 상대방 네트 앞으로 살짝 떨어뜨리는 기술이다.

팔을 뻗어 안쪽 손목을 뒤로 빼고 셔틀콕을 건드려 준다.

네트에 가로선으로 중간에 선을 긋고

중간선 위에서 쳐야 좋은 헤어핀이고

위에서 칠 수록 쉽고 빠르게 공이 넘어간다.

헤어핀은 실제로 경기중에 어려운 기술인데요.

조금이라도 힘 조절을 잘못해서 네트 위로 뜨게 되면 상대방이 푸시를 하기 때문!!

상대방의 움직임을 보면서 헤어핀 타이밍을 잡아줘야 한다.

공격을 하기 위해 작업하는 기술이라고 생각해야 한다.

푸시 타이밍이 늦어서 헤어핀을 하는 경우도 있지만

우리가 공격적으로 경기를 풀어나가기 위해

헤어핀은 꼭 해주어야 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

7. RETURN(리턴)

 

 

 

 

언더핸드 클리어(언더)라고도 말하는 이 기술은

네트 앞에서 상대방 코트 뒤(엔드라인)로 보내는 기술.

헤어핀 자세에서 리턴을 써주는 게 제일 좋은 자세이다.

그래야 상대방은 헤어핀을 하려는 건지 리턴을 하려는 건지

공을 치기 전까지는 모르게 된다.

스윙은 작게 할수록 유리하다.

상대방을 뒤로 보내면서 내가 준비를 할 수 있는 시간을 벌어 줄 수도 있고

푸시나 헤어핀 타이밍을 못 잡아서 리턴으로 하여금

수비 준비를 할 수 있다.

헤어핀 타점에서 치게 되면 수비적인 리턴이 아닌 공격적인 리턴도 사용할 수 있다.